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七個護理方法 輕松擺脫早洩困擾

陽痿早洩都是男性朋友比較常見的疾病,對男性的健康存在著一定的威脅,所以男性朋友應該引起高度的重視,陽痿早洩若不及早治療危害性很大。

早洩會給患者朋友帶來身心上的傷害,因此,預防早洩是非常必要的,一下給大家介紹預防早洩的方法:

l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。

注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

2、注意婚前性教育和性指導。

掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利于雄激素的釋放。

3、注意生活要有規律。

加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

4、禁止手淫,節制房事。

避免劇烈的性欲沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。

5、性交前的情緒。

性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。

6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復。

7、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。

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